健康関連コラム一覧
「人生の最後まで健康で楽しい毎日が送れる」
ように
皆さまに暮らしと健康に役立つ
メッセージや情報を提供します
2023-07-14
【日本一のトイレの神様】
娘が引っ越しをするというので、浜松にお手伝いに行ってきました。 丁度、袋井のお寺で風鈴祭りをやっているとのことで、帰りに可睡斎と法多山に寄ってきました。 可睡斎は、私が社会人として入社した会社で新入社員研修の […]
2023-07-04
【ハワイのベトナム料理店】
先月ハワイに滞在していた時、ビジネス仲間のメンバーがホノルルに集まるとの連絡があったため、その夕食会に参加しました。 会場は、ベトナム料理の「マイラン」というお店で、予約で直ぐに満員になるようです。その日も満席で、隣の部 […]
2023-06-19
【飲んで歌って踊って恋をしよう！】
先週ハワイに行ってきました。 機内はほぼ満席で、日本人観光客は昨年より増えましたが、超物価高と円安の影響もあってか、全体として日本人観光客は少ないと感じました。 人気スポットの「マノアの滝」に行くためトレッキングコース入 […]
2023-05-30
【ウィングフォイルを楽しむ高齢者】
５月2８日の日曜日は、湿気もなく適度な風もあって爽やかな日だったので、夕方に近くの彩湖の湖畔を散策しました。 いつもながら、ウインドサーフインを楽しんでいる人が大勢いたので、少し近づいて眺めていたら、２～３割程度の人のサ […]
2023-05-15
【元気な長寿者は肉をよく食べる】
義父が今年９０歳になったので、5月の連休の時に家族が集まって卒寿のお祝い会をやりました。 孫たちは、小さい頃から義父母にとても可愛がってもらっていたので、いつも集まりがある時には最優先でスケジュールを調整してくれています […]
2023-04-30
【加工食品に囲まれた便利な社会？】
前回のコラムで、７０代以降を有意義に過ごすには、食べること、運動すること、好奇心を持つこと、睡眠をとることの４つが重要であると書きました。 その中でも、毎日食べる食事の内容が健康な体を作るためには特に大切であることは、皆 […]
2023-04-15
【70代を有意義に過ごすヒント】
４月１５日は私の誕生日で、今年で７０歳になり古希を迎えます。 「人生七十古来稀なり」が古希の由来で、“珍しいほど長生き”ということで名付けられたようです。 人生１００年時代と言われる現代では、古希は珍しいことではなく、「 […]
2023-04-03
【お墓も変化してきました】
ここ１週間、お彼岸の時期もあって、お墓参りや弔問で故人へのご挨拶に７か所へ行ってきました。例年は、お彼岸の時期は３～４か所程度なのですが、今回は幼馴染や後輩、母の友人宅への弔問などが同時期に重なって、いわゆる「シンクロニ […]
2023-03-16
【楽しみを共有するという爽快感！】
山仲間で奥高尾の「景信山」に登って餅つきをしてきました。 景信山の山小屋の大将が、餅つきをする場所として絶景が見えるベストポジションの席を我々のために確保してくれていました。 ここの餅つきは人気があるとのことでしたので、 […]