健康関連コラム一覧
「人生の最後まで健康で楽しい毎日が送れる」
ように
皆さまに暮らしと健康に役立つ
メッセージや情報を提供します
2025-06-30
【96歳でフルマラソンを完走】
「国内最高齢の96歳でフルマラソンを完走した」という記事が6月27日の朝日新聞に掲載されました。私は過去にハーフマラソンを走ったことがあるのですが、それはもう命からがらゴールをしたという辛い経験があるので、96歳でしかも […]
2025-06-15
【幸せはいつも自分の心が決める】
相田みつをさんの「幸せはいつも自分の心が決める」という言葉を私は座右の銘にしています。 幸せな人生を送るためには、健康、家庭や社会との繋がり、経済的・時間的な自由は欠かせないと思っているのですが、たとえこの３つの要素が満 […]
2025-05-30
【オーストリア国営放送インタビュー】
私の事務所があるビルのマネジャーから、オーストリアの国営放送（日本のNHK）が来日するのでインタビューを受けてもらえませんか、との打診がありました。 理由を聞くと、オーストリア大統領が大阪万博での式典のために来日するので […]
2025-05-15
【90歳以上でも筋肉は向上する】
人生１００年時代と言われるようになって久しいですが、高齢化社会は世界的な問題になってきています。高齢化率の世界トップ３は、日本（28.6%）、ドイツ（21.7%）、フランス（20.8%）で、日本は世界一の高齢化社会になっ […]
2025-05-03
【減少した日本人の海外旅行】
コロナが開けた直後に日本人に人気のあるハワイや台湾に行く機会があったのですが、空港でのコロナ陰性検査チェックが厳しく、現地で日本人観光客を見かけることはとても少なかったです。 今回、４月18日から28日までフランスのパリ […]
2025-04-15
【潤いある人生に必要な信頼残高】
ビジネス仲間で以前懇親会をやった時に私の誕生日を聞かれたので４月15日と言ったところ、「え～、私は４月16日ですよ」「え～私は４月１７日なんですけど」と次々と言われ、３日連続で繋がっているというのは偶然にしても天文学的な […]
2025-03-31
【屋久島で出会ったポーランド人】
山仲間9人で世界自然遺産の屋久島に行って来ました。 １ヶ月に35日雨の降る島とも言われる屋久島ですが、我々は３日間とも好天に恵まれました。今回参加できなかったメンバーからLINEが届き、屋久島は3月27日の夕方から夜に向 […]
2025-03-15
【長寿の秘訣】
どうすれば年をとっても元気で生き生きと過ごせるのか。 先のコラムで平均寿命が長いことで知られる長野県では、「シニアの就業率の高さ」が平均寿命が長い要因の一つとして考えられ、働き続けるほど若々しくいられることが示唆されたと […]
2025-02-28
【新型コロナ後の先進国治安の悪化】
イギリスの調査会社ヘンリー＆パートナーズが発表する「ヘンリー・パスポート・インデックス」によると、2024年版では日本のパスポートは世界で最も強力なパスポート（世界最強パスポート）に選ばれています。世界227か国・地域の […]