健康関連コラム一覧
「人生の最後まで健康で楽しい毎日が送れる」
ように
皆さまに暮らしと健康に役立つ
メッセージや情報を提供します
2024-08-31
【食べる投資という考え方】
満尾正氏の「食べる投資」という本を読んで、改めて「最大のリターンを得る投資は食事である」ということを学びました。 人生の中で健康が最も大事であることは誰もが認めるところですが、そのことを日常生活の中で常に意識している人は […]
2024-08-15
【人間を怖がらないニホンライチョウ】
昨年に続いて、山仲間と北アルプスの燕岳（標高2763ｍ）に登ってきました 。 燕岳の肩にある燕山荘という人気の山小屋に泊まったのですが、夕食後の赤沼オーナーのお話とアルプホルンの演奏が有名で、いつも楽しみにして […]
2024-07-31
【歯をダメにしない３原則】
「歯をダメにしない３原則」は「抜かない・削らない・治療しない」という衝撃的なタイトルのYouTubeを見ました。この考えを提唱しているのは、歯学博士の小峰一雄氏で、インタビュー形式で展開された内容は、更にこのタイトルを越 […]
2024-07-15
【新通貨１万円に使われた渋沢栄一】
2024年7月3日から新紙幣の流通が始まり、新１万円札には渋沢栄一の肖像が使われています。過去の１万円札の肖像は、聖徳太子や福沢諭吉と言った誰もが知る日本を代表する人物が肖像に使われていることからして、渋沢栄一もそれなり […]
2024-06-29
【サウナで『ととのう』ということは？】
最近はサウナが人気ですが、ひと昔前は、サウナといえば、おじさんが行く場所、汚いといったネガティブなイメージが持たれていました。しかし最近では、サウナといえば日頃の疲れを癒したり、代謝アップや健康効果だけでなく、美肌効果や […]
2024-06-14
【今話題のロジカルダイエット】
私は、長い間外資系企業で仕事をしてきたのですが、欧米では、自分の体重を管理できない人は組織のマネジメントはできないとも言われていて、確かに欧米のマネジメントの多くは肥満の人は少なかったように思います。 日本を含めて先進国 […]
2024-05-31
【日本が世界で人気の訳は？】
2021年は、新型コロナによって世界のほとんどの国が鎖国状態になりましたが、欧州では2021年6月に、アメリカでは同年11月に海外旅行が段階的に再開されました。 一方日本では、2022年の春から段階的に緩和され、同年11 […]
2024-05-15
【青春とはなんだ！】
今朝のラジオで、「あなたにとっての青春とは何ですか？」という番組がありました。 多くの人は、過去の学生時代の思い出が青春だったと語る人が多かったけれど、中には、今も青春真っただ中です、という年配の方もいて、青春とは人それ […]
2024-04-30
【人生で一番大切なことは「思い出づくり」】
お金を何に使うのかということについて、物は形として残るけど、体験は形として残らないので、体験にお金を使うのはどうかという疑問を長い間持ち続けていました。 しかし今は迷わず、体験にこそ積極的にお金を使うべきだと思うようにな […]