健康関連コラム一覧

「人生の最後まで健康で楽しい毎日が送れる」
ように
皆さまに暮らしと健康に役立つ
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2022-03-04

サプリって必要？

健康ブームの高まりに伴って、健康促進や老化防止、美容のためのサプリが数多く発売されています。 私は、食物には、その食物の生命維持に必要なものが全てバランス良く含まれているので、ヒトですべてが利用できるわけではないものの、 […]

2022-02-25

人生１００年時代：理想の寿命とは！

人生１００年時代と言われていますが、令和3年版厚生労働白書では、日本人の平均寿命と健康寿命の差は、女性が12.07年（87.45－75.38年）、男性が8.73年(81.41－72.68年)と報告されています。 この平均 […]